刘雨婧，女，汉族，中共党员，教育科学学院2018级学前教育专业学生，现任教育科学学院学生会执行主席，2018级学前教育本科一班班长，被评为信阳师范学院学院三好学生、模范干部，荣获国家励志奖学金、校级一等奖学金，在信阳师范学院第三十八、三十九届运动会中连续荣获女子甲组100米、跳高单项决赛第一名、女子甲组8×200米接力、4×100米接力第一名。其中，4×100米接力赛连续两次打破校纪录。

成长路上，脚下的每一步都算数。一个人的好运，正是藏在她的勤奋和自律中，你有多努力，就会有多优秀。刘雨婧一路走来，步履不停，脚踏实地，每一段足迹都清晰可见，每一份成功都有迹可循。对她而言，自律是一种青春的姿态，而最顶级的勤奋和努力，便是不留遗憾，以更加舒展的姿态拥抱未来。

奔赴运动赛场 弘扬体育精神

当汗水无声滴落，凝视远方的目光从容坚定。长杆前的腾空一跃，在空中绘出了一道优美的弧线；离弦之箭般的速度划破疾风，无不释放出青春的不羁与张扬。在这高手云集、无数摩拳擦掌的运动赛场上，刘雨婧的从容淡定让她在人群中具备了极高的辨识度。那些夺人眼球的金牌、奖杯，则是她自身实力的最好证明。

谈及与体育的结缘，刘雨婧表示，自己从小便具有一定的运动天赋，这一潜质的发掘不仅增强了她对自身运动实力的自信，更是激发了她对体育项目的热爱。“从小学一直到大学，每年都会参加各类运动会，相关奖项的获得也未曾间断。”当刘雨婧对运动的热爱程度与日俱增并上升为一种渴求时，参与体育锻炼便也成了她成长道路上不可或缺的一部分。

刘雨婧对体育锻炼自我要求极其严苛。当时还在读大一的她就同时报名参加了健美操和运动会项目，白天备战运动会进行各种体能训练，夜晚加紧练习健美操踢腿、下叉等动作，回去再教自己学院的队员，训练的压力可想而知。自从在第三十八届运动会中包揽四枚金牌之后，她便从大二开始跟着体育学院田径队一起训练。每天跟着体育学院训练的时间一般持续三个小时左右，有专门教练指导，且运动量和训练强度都比平时大。第三十九届运动会确认举办后，她每天早晚和学院的同学一起训练。在第三十九届运动会之前，由于田径队高负荷的训练，刘雨婧的骨膜炎已严重到疼得难以走和跑的地步。但她在腿上绑紧绷带后，依然坚持继续比赛，为学院奉献自己的一份力。与第一次参加运动会不同的是，如今刘雨婧作为一名大三学姐，同时以教育科学学院执行主席的身份带领大一大二的学弟学妹们为院里争得体育赛场的荣誉。她的肩上多了份责任和担当。“作为非体院的学生，虽然在专业技能方面跟体育生相比不占优势，但和他们一起训练时那种团结和睦的氛围深深打动了我，训练中紧张充实的过程磨砺了我的意志，使我更加深刻理解了体育精神。体育锻炼考验的是一个人的耐力和坚韧性，它让我在生活中遭遇挫折时可以更加勇往直前。”说到这里，刘雨婧的双眸如同坠入星河般闪闪发光。对于体育，她心怀最赤诚的热爱，并为此付出，不断释放出自己的光和热，照亮整个运动赛场。

自律炼就内功 激情绽放舞台

刘雨婧的坚韧不仅仅体现在体育锻炼上，对于学习和工作方面更是如此。工作上，她作为教科院学生干部，积极参与策划各项事务，为院内举办活动贡献力量；学习上，她抓紧课堂的每分每秒，通过整理笔记缕清思路，追求效率；为平衡好工作和学习，她将自己的生活安排得严丝合缝，每一分钟都不让自己虚度。从大一到大三，这一严谨自律的生活方式从未改变过。对于刘雨婧而言，最顶级的自律，是不留遗憾。

刘雨婧在师院这片沃土上找到了自己更高的求学梦想。抱着这样的想法，她在大一便同时加入了校学生会礼仪部和院学生会的新闻媒体部，同时担任团支书一职。在学生工作中，处理日常事务的各种忙累，外界各种期许带来的压力是多数人难以承受的。刘雨婧曾有过一个中午赶好几趟会议的经历，也有过害怕打扰室友午休常一个人独自在外以及深夜为工作和学习、训练之间的失衡而产生自我怀疑的体验。但她善于调节心态，化压力为动力，并学会运用高效的方式平衡好生活中的各项事务，让成长的每一天都按照计划的程序快速有效地运行。为了合理做好日常规划，她随身携带记事本记录当天众多任务事项；为了夯实专业基础，她每天坚持预习和复习所学知识，整理好课堂笔记，并在期末考试前将重点精炼到文档里记忆。每个学年刘雨婧的成绩和综合测评都保持在班级前几名，她还获得过国家励志奖学金和校级一等奖学金。从工作到学习再到体育锻炼，每一件事情刘雨婧都做得全力以赴，心无旁骛，这些日常也不断砺炼着她的心智，成就了她严谨高效的处事风格。这一切的背后，离不开刘雨婧极其自律的生活态度。她说：“只要我决定要去做一件事，就会全力以赴。哪怕结果不尽如人意，但至少努力过，就不会遗憾。”刘雨婧很感谢师院给了她足够大的舞台施展自我，台下她用自律自省的方式炼好内功，实现成长；台上她用激情点燃信念，演绎属于自己的芳华。

跳出舒适区域 明晰人生方向

一个人的蜕变需要不断走出并拓展舒适圈，突破固有思维造成的局限。生活中刘雨婧喜欢扮演不同的角色，为此，她时常在寒暑假选择不同的兼职来获得酸甜苦辣不同的体验。她尝试过酒店前台，做过超市促销员，也当过幼儿园的双语教师，由此找到了自己真正热爱并想要追求的事业。在她看来，有知识含量的工作更能实现自身价值，而教师，便是一份既可传授知识，又受人们尊敬和爱戴的高尚事业。当面对孩子们一个个纯真而充满期待的眼神，刘雨婧坦言，自己的心瞬间被萌化了。刘雨婧所学的专业是学前教育，对琴棋书画各项技能都有要求，平时她还会在学院和班级内部举办一些特色活动帮助大家更好掌握专业知识。刘雨婧一开始对这块领域并不熟悉，也不清楚自己到底想要收获什么，但是随着时间的推移，她渐渐喜欢上了这个充满闲情逸趣的专业。她认为，一名教师的综合素质只有修炼到一定火候，才具备资格去培养学生。为此，刘雨婧决定继续学习，以考研的方式来提升自己，使自己具备更加专业的能力。

谈及对学弟学妹们的建议，刘雨婧表示，人生无极限，勇于去尝试，每个人对生活的见解都来源于实践。无论是哪一种选择都没有对与错之分，要坚持自己所热爱的。一旦确定方向就要集中精力、全力以赴，不要错过人生道路上美好的风景。而这，正是青春应有的姿态。投身于热爱的事物固然幸运，但倘若遇见不擅长却无法逃避的事情，不如积极改变自身心态并将剩下的时间高效利用起来。

冰心说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”刘雨婧的青春以自律为要，靠着一步一个脚印的踏实勤奋完成了如今的蜕变。彼时的少年站在成长的尽头，回首过去，一路崎岖早已繁花盛开。

（原载《信阳师院报》第570期）